Etiqueta: parque fusión
Pasamos más de un tercio de nuestra vida durmiendo, una actividad que es imprescindible para que podamos vivir, ya que el descanso es fisiológicamente necesaria para nuestro equilibrio físico y mental.
Mientras dormimos nuestro organismo segrega la hormona del crecimiento, responsable de reparar todos los tejidos dañados de nuestro organismo y aumentar el volumen muscular. Es el momento en el que nuestro cuerpo y nuestra mente se resetean de toda la actividad del día, para poder afrontar un nuevo día.
Además de la reparación de las células, dormir bien nos ayuda a reforzar nuestro sistema inmunológico para protegernos contra las enfermedades y a encontrarnos más felices. Sin duda alguna un buen descanso genera un bienestar físico y mental que se traduce en felicidad y un buen estado anímico.
En la calidad del sueño influyen dos aspectos, las horas de descanso y el lugar de vigilia. Para descansar es muy importante hacerlo en un lugar adecuado, con una cama cómodo y amplia en la que podamos estirarnos a la perfección, así como un ambiente relajado libre de ruidos molestos y luces irritantes.
¿Cuántas horas tengo que dormir?
Estas es una de las preguntas que más controversia genera. Generalmente se recomienda descansar entre 7 y 9 horas diarias, aunque este rango puede variar dependiendo de la edad. Lo más recomendable es ajustar nuestras hora de sueño a nuestra edad.
Expertos en descanso
En Parque Comercial Fusión nos preocupamos por tu salud y la de los tuyos, por eso tenemos todo lo que necesitas. En Max Colchón encontrarás todo lo que necesitas para que puedas disfrutar de tus sueños y sentirte feliz. ¡Te esperamos!
Elaborar un menú con platos que guste a todos los miembros de la familia puede ser misión imposible. Conciliar los gustos de los pequeños y los adultos no es sencillo.
Por eso hoy te dejamos una receta que incluye una de las comidas que más gusta entre los más peques y la verdura para los papis. Una receta fácil y deliciosa para cocinar juntos.
Mini pizza de coliflor
¿Qué necesitamos?
- 1 coliflor
- 1 huevo
- Un paquete de queso rallado Día
- Tomate frito Día
- Tomates cherry
- Sal, orégano y albahaca.
¿Qué necesitamos hacer?
Empezamos retirando las hojas de la coliflor y la lavamos con agua. Con la ayuda de un rayador de queso o una picadora rallamos la coliflor. Introducimos el resultado en un bol grande y añadimos el huevo y el queso rallado. Salpimentamos y mezclamos bien hasta conseguir una masa homogénea.
Precalentamos el horno a 180º. Mientras expandimos la mezcla en una superficie limpia y plana. Hacemos formas finas y redondas y la introducimos en el horno previamente precalentado.
Dejamos las bases en el horno durante 20 minutos aproximadamente, hasta que el resultado quede dorado. En ese momento sacamos del horno y añadimos el tomate frito, los tomates cherry cortados por la mitad, queso rayado, orégano y albahaca.
Introducimos nuevamente en el horno hasta que el queso quede gratinado y ¡A comer!
Con las manos en la masa
Esta receta puedes modificarla a tu gusto e incluir otros ingredientes para acompañar la masa de coliflor, como verduras, pollo o champiñones. Atrévete a experimentar en la cocina y cuéntanos tu experiencia.
Dicen que el perro es el mejor amigo del hombre, un animal noble y leal que siempre estará a tu lado. Pero más allá de eso desconocemos muchas de las cosas que realmente hacen los perros.
Estos animales están cargados de sorpresas, algunas de ellas te dejarán con la boca abierta. Toma nota y descubre la razón de algunos de los comportamientos de tu mascota.
- ¿Por qué los perros y los niños se llevan tan bien?
La explicación es sencilla. Los perros tiene el mismo coeficiente intelectual que un niño de 2 años, comprende alrededor de 250 gestos y palabras.
- Los perros también sudan
Y más concretamente sobre las almohadillas de las patas, por eso es recomendable que le mojes las patas a tu canino durante los días más calurosos de verano.
- Capacidades más desarrolladas
Los perros tienen el olfato y el oído mucho más desarrollados que los humanos. Concretamente pueden oír cuatro veces más que nosotros y tienen más de 125 glándulas olfativas, mientras que los humanos solo tenemos cinco millones.
- “Oler el miedo”
¿Has oído alguna vez esta expresión? Pues no carece de sentido, ya que los perros perciben los cambios de humor y los sentimientos de los humanos a través del olfato.
- El paso de los tiempos y los perros.
Tu mascota es consciente del paso del tiempo, saben perfectamente cuando tienen que comer y cuando salen a pasear. Por eso, dependiendo del tiempo que pases fuera de casa reaccionará de una forma u otra cuando vuelvas a casa.